Znovuzařazovací fáze
Po určité době (která se u každého liší, v průměru trvá eliminační fáze od 30 do 90 dnů) můžete začít znovu zavádět potraviny, které jste předtím museli vyloučit. Dovolte mi jednu radu – chce to trpělivost. Jedině tak budete schopni naslouchat signálům, které vám tělo vysílá. Důležité je zavádět potraviny po jednom a pomalu. V Průvodci AIP jednoduchým způsobem vysvětluji, jak znovu zavést potraviny, kdy to udělat a které potraviny byste měli znovu zavést jako první.

Velmi chutná a velmi zdravá varianta chleba v BIO kvalitě, jehož příprava je úplná hračka.

Doporučuji nebo jako dip k zelenině, jako pesto, nebo jako pomazánku na AIP chlebíčky.

Doporučuji nebo jako dip k zelenině, jako pesto, nebo jako pomazánku na AIP chlebíčky.

Doporučuji nebo jako dip k zelenině, jako pesto, nebo jako pomazánku na AIP chlebíčky.

Voňavé plátky kokosu z poloviny obalené v prvotřídní čokoládě. Exotická delikatesa, kterou si doma zamilujete.

Olej z černého kmínu je bohatým zdrojem cenných látek a je možné jej užívat coby doplněk stravy, nebo přírodní dochucovadlo pokrmů.