Recepty, Strana 2

Každý určitě zná klasický piškotový dort s ovocem a pořádnou dávkou želatiny. Obdobu tohoto dortu si můžete hravě připravit i na autoimunitním protokolu. Tento dort je výborně svěží a pokud nemáte ostružiny, můžete použít jakékoliv jiné sezónní ovoce.   Navíc i příprava je opravdu snadná (i když trochu zdlouhavá) [1]: Suroviny na krustu: 1 šálek + 3 polévkové lžíce mouky z tygřího ořechu ⅓ šálku tapiokové mouky ¼ šálku + 1 polévková lžíce kokos...

Milujete vafle? Tak mám pro Vás skvělou zprávu, že i na AIP jsou vafle povolené. Recept je, jak jinak než od Aničky z Recepty pro život, protože její AIP recepty jsou opravdu bezkonkurenční. Navíc vafle jsou z běžných AIP surovin, které seženete zde na eshopu. Tentokrát jsem čerpala inspiraci z její e-kuchařky Recepty bez alergenů, který můžete zakoupit na jejím webu. Podpoříte tím skvělou ženskou, která všechny recepty pro Vás dělá od srdce. A můžu bez ostychu říct, že nebýt jejich receptů, A...

Snadná příprava + málo surovin = dokonalý dezert. Tapiokový puding vypadá nádherně a chutná ještě líp! Setkali jste se už s tapiokou a to ať v nápojích či v dezertech? Možná znáte tapiokové perly z moderního Bubble Tea – ale, bohužel tam jsou obohaceny umělými barvivy a ochucovadly. Těm se tedy při AIP vyhýbejte obloukem. Tapiokové perly jsou škrobem z hlízy manioku, který je slisovaný do perel různých velikostí. Škrob je složitým cukrem, jehož trávení je postupné a tr...

Pečivo, pečivo a zase to pečivo. Největší strašák při AIP dietě. Většina lidí si totiž neumí představit život bez pečiva. Proto pro Vás Anička z Recepty pro život vytvořila recept na dokonalé plantainové houstičky. Extrémně rychlá a snadná příprava je jen další plus tohoto receptu. Houstičky máte do pár minut na plechu a pak už jen hypnotizujete troubu, kdy už budou upečené a Vy se zakousnete do ještě teplé a křupavé houstičky. S takovými recepty je dodržování autoimunitního protokolu...

Brownies zná pravděpodobně úplně každý milovník čokolády. Tento skvělý dezert si ale klidně můžete dopřát i v eliminační fázi. A věřte, že bude chutnat i ostatním a nezbude ani jeden drobeček. A další skvělá zpráva je, že tento dezert máte připravený za pár minutek a je neskutečně jednoduchý. Co budete potřebovat? ½ hrnku kokosové mouky 1 hrnek tapiokové mouky 1/3 hrnku karobu / v znovuzařazovací fázi můžete použít kakao 2 lžíce želatiny 1 lžička sody 1 zra...

Tibi vodní kefír, lahodná a zároveň zdravá limonáda. Vlastně taková bezmléčná, veganská alternativa kefíru. Někdy se tibi kefíru také přezdívá nápoj třetího tisíciletí, což je celkem paradoxní, jelikož o něm byly zmínky už v bibli. Tak neuvěřitelně dlouho trvalo, než se přišlo na to, respektive bylo vědecky potvrzeno, jaké účinky tibi kefír na lidský organismus má. A tak tady rázem máme „novinku“, která doslova dělá zázraky. Tento nápoj je totiž fermentovaný a probiotický a nejen že skvěle ...